Presentaciones
El yogurt y la salud
27.04.2010 18:45
Consumir un yogurt al día no significa acudir al médico con menos frecuencia, pero existen numerosas razones de salud para incorporar este lácteo a su dieta habitual.
Una taza de 250ml de yogurt natural descremado proporciona cerca de 400 miligramos (mg) de calcio, más que los...
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Toma yogur cuando...
27.04.2010 18:25
Estoy en esos días (o antes de ellos)
Los lácteos son excelentes para los cólicos menstruales. Contienen mucho calcio, mineral que ayuda al relajamiento muscular (el útero es un músculo). En un vaso de yogurt encontrará la cantidad de calcio necesaria para aliviar sus cólicos. La vitamina...
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